ae.llcitycouncil.org
كيف

طريقة عمل مرق الدجاج # صحي

طريقة عمل مرق الدجاج # صحي



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


هذا مرق بسيط أو حساء رائع لأيام الشتاء الباردة. مليئة بالمكونات المغذية.

ابدأ بالخضار. لا حاجة لتقشير الجزر فهو جيد لك. باستثناء الثوم ، إما أن تقطع ناعماً أو تقطع جيمي أوليفر ونضربها في محضر الطعام حتى يتكتل

نقليه في القليل من الزيت. أستخدم الزيتون أو بذور اللفت. يسمي الإيطاليون هذا سوفريتو وهو قاعدة رائعة للشوربات والصلصات. الهدف هو التنعيم ولكن ليس الحصول على الكثير من اللون

اسحق فصين من الثوم أو الثوم المفروم جيدًا إذا لم يكن لديك كسارة

أضف قصديرًا من حبوب الفلاجوليت ، أو غالبًا ما أحضرها مع حفنة من الشعير. لا حاجة للنقع لكنك ستحتاجين لطهيها لفترة أطول. قل ساعة.

نضيف مرق الدجاج والبهارات. لم يكن لدي أي مخزون طازج لذلك استخدم مكعب مخزون. إذا كنت تستخدم دجاجًا نيئًا ، أضف الفخذ (كله) الآن. طهي لمدة 30-45 دقيقة حتى يصبح كل شيء طريًا

إذا كنت تستخدم بقايا دجاج أضفها الآن. إذا كنت تستخدم فخذًا ، أخرجها ، تبرد قليلاً ، اسحب كل اللحم وضعها في المقلاة على شكل قطع صغيرة. يضاف البقدونس مع القليل من الخل (اختياري)

تذوقه مع التوابل وأضف المزيد من الملح والفلفل إذا لزم الأمر وقدميه في وعاء كبير. استمتع!

اعثر على المزيد من الوصفات في أدلةي الأخرى أو على www.theschoolofbalance.com وتابعني على twitterschoolbalance أو The School of Balance على Facebook


شاهد الفيديو: ارز بالبهارات ومرق الدجاج طعمه متل السحر Rice and chicken broth teste like magic