ae.llcitycouncil.org
كيف

كيفية صنع أطباق إفطار الكينوا

كيفية صنع أطباق إفطار الكينوا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


اشطف نصف كوب من الكينوا جيدًا.

سخني زيت جوز الهند في قدر صغير.

تُقلى الكينوا حتى تجف وتفوح رائحتها.

أضف 1 كوب حليب.

اضافة قرصة من الملح.

أضف عود القرفة.

ينضج على نار متوسطة.

أضف شراب القيقب.

أضف رشة من القرفة المطحونة.

قطرة من خلاصة الفانيليا.

يُغلى المزيج لفترة وجيزة ويُخفض.

اخفض اللهب حتى يغلي ببطء وضع الغطاء على القدر. يُطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة تقريبًا (وفقًا لتوجيهات العبوة).

في هذه الأثناء ، سخني العنب البري وقشر الليمون على نار منخفضة في قدر صغير آخر. سوف ينفجر العنب البري ويصبح المزيج مثل الصلصة في حوالي 8 دقائق.

أضف الصبار إلى العنب البري (إذا لزم الأمر).

قطع موزة واحدة.

بمجرد طهي الكينوا ، اخلطيها بشوكة وأضيفي نصف كوب آخر من الحليب حتى تصبح الكينوا أشبه بقوام حبوب الإفطار الصباحية.

لتجميع وعاء الإفطار: ضعي نصف حبة من الموز المقطع ، وزعي الكينوا ، ثم كومبوت التوت الأزرق.

يقطع اللوز. (كان الجوز والفستق في متناول اليد اليوم أيضًا!)

وزعي بالمكسرات المفرومة.

رشها بالأغاف إذا شعرت أنه ضروري. قدمها دافئة واستمتع بها! هذا بالتأكيد سوف يجعلك تستمر حتى وقت الغداء.


شاهد الفيديو: طريقة عمل الكينوا


تعليقات:

  1. Konner

    رايكم هذا رايكم

  2. Eteocles

    شكرا على المعلومات القيمة. لقد استفدت من هذا.

  3. Ethelred

    أعتذر ، لا يمكنني مساعدتك ، لكنني متأكد من أنهم سيساعدونك في إيجاد الحل المناسب. لا تيأس.

  4. Kejar

    يا له من موضوع ممتع

  5. Vogrel

    منذ فترة طويلة لم أكن هنا.



اكتب رسالة